Que tal uma receita de Shake leve de Uva com Maçã e um toque Shefa?
Essa receita une os benefícios da maçã, da beterraba e do gengibre, trazendo ação detóx e antioxidante presentes nos ingredientes.
Confira agora o passo-a-passo dessa maravilhosa receita!
#INGREDIENTES
- 1 xícara de Bebida de Fruta Uva Shefa;
- 1 xícara de maçã picada com casca;
- ½ xícara de beterraba crua ralada;
- ½ xícara de amêndoas com casca;
- ½ colher de chá de gengibre ralado;
- 6 pedras de gelo.
#MODODEPREPARO
Antes de iniciar o modo de preparo, será preciso deixar as amêndoas com casca de molho por cerca de 8 horas. Essa ação fará com que as amêndoas liberem uma enzima denominada lipase, a qual auxilia na digestão da gordura, e consequentemente contribui para a perda de peso.
Agora, já após ter deixado as amêndoas de molho, vamos lá!
Em um liquidificador, adicione as pedras de gelo e a Bebida de Fruta uva Shefa e bata até que o gelo esteja triturado.
Em seguida adicione a maçã, a beterraba, as amêndoas que estavam de molho e o gengibre. Bata novamente até obter um shake homogêneo. Sirva em seguida!
Seu shake está pronto!
Receitas de Coração
Shefa! Para seu dia a dia, o melhor!
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